瓦尔特扮演者病逝

河源哄抢恐龙化石2017-9-7 6:5:41
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新澳博,孩子有没有教养,就看这27个细节  文/西瓜妈妈  穷养富养,不如教养。父母都希望培养出有教养的孩子。那么什么是真正的教养呢?  其实教养跟贫富没有关系,而与家庭有关。父母的修养,就是孩子的教养。而教养,就藏在生活的点点细节中。  1、遇到认识的人主动打招呼,说,你好好。  2、当别人向你问好时,礼貌回应。  3、接受别人为你帮忙时,要说,谢谢好。  4、请求别人帮助时,要说,请好。  5、给别人造成麻烦,主动说,对不起好。  6、对别人无心的小错误不计较,常说,没关系好。  7、不说脏话。  8、做错事情主动道歉。  9、答应别人的事情,说到做到。  10、自己不喜欢的事情,也不对别人做。  11、不在背后说其他人坏话。  12、不当面打击嘲笑别人。  13、未经允许,不随便拿别人的东西。  14、到他人房间先敲门,经允许再进入。  15、咳嗽、打喷嚏时捂起嘴巴。  16、不随便打断他人谈话。  17、吃饭的时候尽量不要发出声音。  18、爱惜粮食,不随便浪费食物和生活用品。  19、用完物品及时归回原位 。  20、注意个人卫生,穿衣打扮干净得体。  21、不随地吐痰,不乱扔垃圾。  22、公共场合不高声喧哗,不追逐打闹。  23、人多的场合自觉排队,遵守先后秩序。  24、过马路不闯红绿灯。  25、不恃强凌弱,欺负比自己小的孩子。  26、当遇到有需要帮助的人,主动提供力所能及的帮助。  27、尊重他人的观点和看法,即使自己不能接受或同意,也不当着他人的面指责对方。  良好的教养,会让孩子受益一生。而缺乏教养的孩子,小时候或许有家人的庇护,等真正成人走向社会,必定会处处碰壁。  良好的教养,并非一朝一夕养成。孩子生来就是一张白纸,他们对这个世界所有的认知和为人处世方式,全部从最亲近的教养者身上习得。要想孩子养成良好的教养,父母必须先以身作则,父母的教养,就是孩子的教养。追女生技巧之破“洞”而入想办法努力挣钱,而不是如何省钱。喜欢的东西,自己努力赚钱买。不要认为,找个有钱男人就什么都有了。世界上年轻的女孩子,多得就像货柜上的可乐,喝不喝都无所谓。再愤怒,也不大吼大叫,保持冷静。少说多做,能站不坐,适当运动。如果,你不喜欢现在的工作,要么辞职不干,要么就闭嘴不言。可以不认同,但要学会尊重。做不了决定的时候,让时间帮你决定。如果还是无法决定,做了再说。宁愿犯错,不留遗憾!一定要做个有教养的女人。最后,女人,要勇敢做自己!因为,你本来就很美女生对男生肉麻的情话保持随时拒绝别人的能力  文/彩红  01  燕子是位非常上进的女孩,上下班路上、跑步时、甚至上厕所都在学习。  看到新书推荐,她觉得该买;看到好课推荐,她觉得该学,结果燕子掉入买买买、学学学的怪圈,越买越想买,越学越学不完。  有时她会陷入选哪门课的纠结,面对限时优惠,固定的金钱额度,她也会陷入挣扎。  她开始焦虑,就算自己24小时一直学,想学的东西也是看不见边际的汪洋大海。  时间精力的有限和爆炸般的无限信息知识似乎是永远无法调和的矛盾体。  就算钱再多,想买的课程会越来越多,而学习的能力和水平又是有限的,何况她的钱也很紧。  为此,多少追求新知、不甘落后的人在焦虑中咬着牙拼着劲学习,在学习中皱着眉挠着头急躁得抓狂。  燕子每晚都学到很晚,黑眼圈很重,额头的痘痘总是一个接一个冒出来,每次洗头发都看到大把大把的头发往下掉。  她的睡眠质量越来越低,整个人的状态也越来越差。  她想停下来,哪知原本打算放松个半天,却比之前一直学习还累,什么都不做反倒更焦虑。  觉得有用的什么知识都想学习,这样的想法导致的结果是:买买买的欲望愈演愈烈,学学学的焦虑越发肆虐,而疲劳感也会水涨船高般不断袭来。  终于,燕子面对一个非常想报名的课程,果断拒绝了,面对一本很想买的好书推荐,也果断拒绝了,面对一个很想参加的组队打卡月读4本书果断拒绝了。  她感到前所未有的放松和舒畅,她的学习目标感越来越强,专注度越来越高。  一切情况的好转竟然是从拒绝开始,拒绝多余繁杂、拒绝瞎忙乱忙,拒绝欲望驱使。  不要忘记,任何时候任何情况下,当我们对现状不满时,我们都有权说不,有权拒绝,而有权拒绝才能体验到自由的力量。  一个忽视自己拒绝权利的人,难免会成为自己欲望或他人期望的傀儡,不断地忙个不停,却违背了自己的初衷。  02  能够随时发挥拒绝权利的人,对于自己想要什么不要什么,他一定都了然于心。  苏姐便是如此。她妆容精致、穿着优雅,脸上总是不卑不亢、胸有成竹的样子。  她从小喜欢舞蹈和画画,爸妈觉得学习最重要,让她放弃舞蹈和画画,专心读书。  苏姐向爸妈保证不影响学习,把自己的爱好坚持了下来。  爸妈希望她到大公司找个稳定的工作上班,苏姐给爸妈说了自己的优势和喜好,选择了做舞蹈教练、插画师,每月收入不菲。  说到买衣服,苏姐在换季时集中双休时间,精心挑选五六套衣服,再配上衣橱中衣服的经典款式,足够她一个季节美美的。  她的衣橱非常简洁整齐,拒绝任何一件过时的、不合适的衣服,穿衣服她从来不发愁。  当其他人经常刷网页或时不时逛商场挑选衣服、赶上狂欢节屯衣服剁手的时候,苏姐平和安稳地做着自己的事情。  读书,苏姐拒绝阅读没必要的书,她根据自己的情况每月只读2本用心挑选的书,遇到非常喜欢的经典书籍会精读好几遍,而对于用处不大的书直接弃读。  当说到专业问题或通用知识时,苏姐能把事情的来龙去脉、前因后果梳理清楚,这都得益于她系统化学习和实践训练的结果。  苏姐拒绝一切无聊的聚会、聊天,她喜欢和好朋友聚在一起,没有人假客套,也没有人逢场作戏,有的是推心置腹的交谈和坚实可靠的情谊。  一些亲戚朋友给苏姐说,再不赶紧嫁人就老了,女人老了就贬值。  但苏姐在恋爱方面,态度立场很明确,她想把自己嫁给爱情,拒绝了他人眼中多位条件很好的男人。  而且她从来没有贬值感,对于爱情,她不愿意将就、凑合,在她看来,和一个自己不爱的男人过一辈子是憋屈而煎熬的事情。  她选择做单身贵族,每一天都丰富多彩,也极其充实有趣,后来,苏姐如愿以偿嫁给了爱情。  婚后的苏姐,一直保持着学习和自我成长的状态,成为很多女孩羡慕的模样。  拒绝得到他人价值体系的认可,才能活出自己的风范;  拒绝多余的物质、事情,才能专心做事;  拒绝一些无聊的聚会、闲谈,才有足够的时间陪伴自己爱和爱自己的人。  有权拒绝是一种明确的生活态度,也是一种清楚的自我选择,真正的自由不是想做什么就做什么,而是不想做什么就能直接拒绝。  03  在《跃迁:成为高手的技术》一书中提到了高效能人士的自我管理体系是一个,高效能塔好,自下往上依次为资源层、方法论层、目标层。  资源层指的是个人投入的时间、精力、金钱、情感等资源;  方法论层是使用资源、提高效率的方法指南;  目标层意味着选择做什么,不做什么,以及依据的价值判断。  根据,高效能塔好的层次划分出,勤奋境界好:低水平的勤奋靠努力;中水平的勤奋靠方法;高水平的勤奋靠选择。  上层决定下层,有什么样的目标就决定了你使用什么样的方法,方法不一样,又决定了努力的方式不同。  大多数的人在资源层方面焦头烂额:时间不够用、精力透支、金钱紧缺、情感匮乏,而且一直在其间挣扎,找不到出路,这是低水平努力的结果。  也有一大批人不断寻找一套方法论来摆脱资源层面遇到的问题,但是各种各样的方法指南层出不穷,他们也会迷路,提高效率的初衷有时反倒加剧了资源的过度消耗。  只有那些站得高看得远的人,会在目标层面想问题,做什么,不做什么,都有自己明晰的价值判断。  要想从低水平向高水平跃进,我们需要作出改变,至于如何改变,此书引用了保罗人瓦茨拉维克提出的一个具有前瞻性的概念:第一序列改变和第二序列改变。  第一序列改变不影响原有模式的改变,改变的是状态;第二序改变是模式的改变,改变了系统。  就比如当大家都在纠结手机各种功能键哪个好,哪个保留,这是第一序列改变,而乔布斯却想要那么多功能键做什么,干脆全部去掉,换成触屏;  有的手机带有商业用笔,乔布斯也不用,一律用触屏取代,这就是第二序列改变。  挣扎在第一序列,只能在纠结、混乱的迷局中游走,而跳出迷局重在拒绝冗余、抓住本质。  只有那些抓住本质,抓住自己核心需求的人才是活得最自在的人,用慢来应对过快的变化,用极简以抵御繁多的束缚。  他们充分发挥自己的权利,勇敢拒绝那些不属于自己的东西、拒绝烦心杂乱的琐事,拒绝一切干扰自由生活的思绪和想法。  有权意味着主观选择,拒绝意味着删繁就简,有权拒绝的人生自然是潇洒自如而无限惬意的。  04  也有一些人觉得说出,我不好这两个字太难了,很想拒绝但总是说不出口。  拒绝他人的难点在于,怕他人说自己自私小气,面子上过不去,又怕因一句拒绝就丢了情谊不说,还得罪了人。  拒绝凑合的爱情难点在于,怕拒绝之后又是孤单一个人,怕错过了就再也没有机会重来,怕亲戚朋友的催婚压力。  拒绝一些知识的难点在于,怕错过重要的内容,怕不学哪本书哪个课程其他人学了自己就落后一大截。  拒绝越来越多的欲望难点在于,越想拒绝,欲望似乎越强烈,得不到的东西更容易激发起人强大的占有欲。  而一旦他人有求必应、爱情能凑合就凑合、他人追什么知识自己也学什么、有什么想法就随了自己的欲望,那就决定了你只能身心俱疲,在琐事和焦虑中难以自拔。  我们都是有权拒绝一些不属于我们的东西,有权拒绝我们不喜欢且无聊的人、事、物,有权拒绝我们不想要的人生状态。  既然有权拒绝,那就学着说不,让自己从瞎忙中解脱出来,从喧嚣的人群中解脱出来,从忙不完的杂事中解脱出来。  获得身心自由,从拒绝开始,是时候把拒绝权握在自己手中了。  只有拒绝了一切冗余,才能留出足够的时间和精力、情感专注做更少但更好的事情,去陪伴至亲至爱的人,去畅享内心的平和与安宁。  自由是每个人最终的归宿,有权拒绝才是真正的自由。做到三个字,避开人生三个陷阱我们的后半生  文/萍老师  《我的前半生》不过是别人的热闹;我们的后半生,才是自己的寂寥。  1  我们的后半生,上有老下有小,前不着村后不挨店。不着急,不害怕,不抱怨,能在一地鸡毛中从容过活,就是幸甚至哉!  我们的后半生,继续执着奋斗,也懂得偶尔栖息。不必在暗夜里涉险穿越,不必在烈日下玩命狂奔。请相信,你善待自己,老天才会善待你!  我们的后半生,学会和命运握手言和,福兮祸兮,都要珍惜。每天,请煮好一日三餐,请与亲人互道晚安。因为,失去的皆已失去,得到的未必永存。  2  我们的后半生,父母只剩余生,最宽厚的孝道,便是陪他们住在平常日子里,不远游不高攀。父母与子女,譬如夏花与秋叶,他们凋零,你就老啦!  我们的后半生,孩子渐渐长大,或已远走高飞。父母是孩子的港湾,也是他们的故乡,好生照料自己,便是为他们守护归途。  我们的后半生,不再海吃胡喝,不再歇斯底里,不再死去活来,不再与天公试比高。人生福分,皆有配额,不懂细水长流,必将山穷水尽。  3  我们的后半生,随心但不随便。穿干净的衣服,吃精致的美食,做纯粹的人,我们即便过得俭省也不可活得邋遢!因为,你随便对待生活,别人就会随便对你。  我们的后半生,事业做点儿加法,生活做点儿减法,快乐才能做乘法。放下一些无聊之事,远离一些无趣之人,扔掉一些无用之物,断!舍!离!  我们的后半生,不结新仇不记旧恨,把落井下石的人,还有忘恩负义的事,都用来下酒。恩怨穿肠过,相忘于江湖,挺好!  我们的后半生,不必门庭若市高朋满座,享受一个人的热闹,远离一群人的孤独。和疼你的亲人更亲,和知心的密友更密,不强求,不串味,不混搭。  4  我们的后半生,要容得下别人的风光,摁得住自己的嚣张。不攀了不比了,要比,就比谁能把日子过慢,谁能把江湖看淡!你看得越淡泊,就活得越丰盛。  我们的后半生,不只有油盐柴米,还要有爱情,仍然与孩子他爸他妈相爱,仍然期待火红玫瑰,坐等月上梢头。生活,就算低到尘埃里,也要开出含情脉脉的花!  我们的后半生,也追诗和远方,也谈情怀理想,但是不漂泊不彷徨。居有其屋,门前种树,和家人一起稳稳地活,便是了不起的半生。  我们的后半生,免不了做俗人发俗愿,那就多追求幸福,少贪恋名利。既然避不开车马喧嚣,就在心中修篱种菊吧,悠然见山,慢慢变老!我在新加坡奋斗8年,想给独自努力的人一些建议

《战狼2》票房超30亿:告诉我们孩子的,只有俩字:认真  要说今年最火爆的国产电影,莫过于吴京自导自演的《战狼2》,据官方消息透露,目前《战狼2》的票房已经突破30亿元,有望问鼎票房冠军。  但今天这篇文章要给你聊的是,这部这个暑假超火爆的《战狼2》背后的吴京的成长故事给我们的教育带来的启示:  各位老师家长们,看完这部吴京的《战狼2》和了解了吴京成长中故事,你能自然而然说出口赞扬他的那两个字必定是:  认真!  没错,就是认真,这两个字多么普通,但就是很多普通人做不到。  1  请告诉孩子,小时候别怕吃苦,要认真地吃苦。  小时候家长怕孩子吃苦很正常,但长大后孩子吃不了苦很可怕。  对于吴京来说,满族正黄旗、父亲和爷爷都是武术高手的身世,从一开始就注定让他的人生与别人不一样。  6岁时他就进入北京市什刹海体校练习武术,但才学没多久鼻梁就被打断了,吴京并没有放弃;  8岁那年他头破血流去医院缝针,9岁胳膊骨折打上石膏,别的孩子看电视玩游戏的时候,他在扎马步、翻腰、侧踢。  14岁时,他腰部脊椎受伤,由于调养不当,他甚至全身瘫痪在床,生活更是不能自理。  但他没有就此放弃,坚持每天自己活动翻身,在治疗了两个月后,他就能靠手臂力量,忍着剧痛站起来了。他每天咬牙扶着床行动,半个月后奇迹般恢复了。  这就是认真的力量。恢复后他第一件事就是重回体校,拼命训练。功夫不负有心人,15岁时他进入北京市武术队接受专业训练,和李连杰是同一个师父;16岁那年他获得了全国武术比赛枪术、对练冠军。  而他在一档节目里回忆起这件事来时,只是淡淡说一句:,我从不害怕从头开始。好  如果你有孩子,或者你是老师,你可以用吴京的少年经历告诉他们这些话:年轻时不要怕吃苦;先苦后甜;吃得苦中苦,方为人上人。  马云曾说:,当你不去拼一份奖学金,不去过没试过的生活,整天挂着QQ,刷着微博,逛着淘宝,玩着网游,干着我80岁都能干的事,你要青春干嘛?好  年轻时不认真吃点苦,难道想老了吃苦?  2  请告诉孩子,要认真地追求梦想,总有一天会实现的。  毕业后,吴京在北京摆过地摊,当过小商贩,他发现自己擅长拳脚而并非嘴皮子,机缘巧合之下,步入了影视圈。  自此以后,在他心里诞生了一个梦想,那就是他要创造一个属于自己的时代。  为了实现梦想,他认真地吃苦,认真地去拼命。  1998年他主演了电视剧《太极宗师》,因为太拼,拍戏时手指曾被打断。  1999年他饰演电视剧《小李飞刀》阿飞一角,曾在拍摄过程中,不慎炸伤右眼。  2005年出演《杀破狼》一个配角。吴京和甄子丹的动作戏全部真打,一场几十秒的戏下来,打断了4根木棍。  从2008年以后,他尝试着自己做导演拍电影,第一部导演作品《狼牙》结果并不理想,随后的《西风烈》中,吴京的表演也并不出色。  他开始寻找属于自己的一条梦想之路,于是将重心放到了军旅题材,特意到解放军部队中训练18个月,把自己完全打造成一名合格的战士。  他学习各种军事技能,武装泅渡、潜水、跳伞、射击、格斗,  甚至后来为了拍《战狼2》还学习坦克驾驶。  在拍摄《战狼2》时,电影开始的那一个跳海镜头,他在外海中连续跳了26次才满意,拍摄过程中差点窒息。  而除此之外,为了拍好《战狼2》,在这部电影上,他认真到每一个细节:  摄制团队要求专业。打斗动作戏,请好莱坞动作指导萨姆人哈格里夫;飞车爆破戏,请香港专业团队;水下摄制组,是《加勒比海盗》摄影原班人马,  如果这股认真追求梦想的劲都不被认可,那请问要做到什么样才好呢?  所以,当我们在教育孩子的时候,也需要不断向他们灌输认真追求梦想的观念。  孩子告诉你她喜欢跳舞,以后想做一名舞蹈家,应该鼓励她去尝试,去努力,去失败。  学生根据你留的命题作业画了一幅和别人不一样的画,确实太不一样了,甚至有点奇怪。作为老师,别去否定他的这种想法,应该鼓励他去发散,去深入了解,去拓展。  3  请告诉孩子,无论做什么事,都要保持,认真好的态度。  有句俗话说得好:,只要功夫下得深,铁棒也能磨成针好。20多年的武打生涯,吴京坚持不用替身,对于受伤,他轻描淡写说到:  ,动作演员哪有不受伤的呀,但是我觉得没有什么,这是一个演员应该遵守的一个基本道德吧。拿出这种基本道德总是去在炫耀,第一丢脸,第二,是不是我们退步了?好  然后又补充了一句话:,如果你一定要说,我觉得,那就是我的底线,要高于你的理想。好  说到职业态度,谈到认真,想想也是,吴京作为一名动作演员,从职业道德上就要求他用身体实打实地去捍卫自己的身份标签。  抛开吴京,放到我们的现实生活中,也是这个道理。作为老师,上课认真教学,课后好好认真备课,这是体现认真的职业态度;作为家长,教好孩子的一言一行,及时发现问题解决问题,这是体现做父母的认真态度。  同理,我们在教导孩子时,也需要将这种认真的态度传达出去。  孩子学做一件事,容易半途而废,无论是家长还是老师,你得引导他们认识到坚持和认真付出的意义。  千万不要觉得认不认真无所谓,80%的普通人终究成不了那20%的强人。最根本的原因就在于,谁认真了,谁不认真了。  正所谓,一认真,你的对手就输了,就是这个道理。一个人要想获得成功,一定要抓住牛鼻子傍晚七点了,暮色四合。拥挤不堪的公交车上,黄色的吊环扶手在来回碰撞着,发出了清脆的声音。叮叮当当间车站的人渐渐稀少了,程独伊搭乘的夜车里有无数陌生的人伫立。浮躁的思绪在车厢里来回蹿动,程独伊不安地想着老妈一定很着急,她一定正在家里守着一桌丰盛的晚餐等自己。都七点了,程独伊还没有回到家,心急如焚的是两个人。程独伊不禁甩锅给六十五路公交车,害她在寒风中苦等半个多小时,远远地街灯明了,好像闪着无数的明星。天上的明星现了,好像点着无数的街灯。好程独伊抬头望见这若大城市里有无数的灯在夜风中高举着,心里想着那都是可连缀成项链的明珠。那万家灯火总能温暖人心。敞亮的屋里都是一位位母亲,一桌桌冷了的佳肴,都悬着一颗颗心。扑通声中呼喊着孩子快归,仿佛这颗焦虑的心早就跳到嗓子眼了,望穿一切只为一人。楼道上哒哒脚步声是如此急促,小孩子的书包里发出了文具盒内各色铅笔钢笔的打斗声。一二三四五六七,到了,母亲会激动地打开房门,想要说声回来了,却发现那是别人家的孩子。小孩子奇怪地看着这个阿姨,不管了,回家开心,拿出钥匙打开了对门的房子。啪嗒,门锁了,留下母亲落寞地转身回房,继续独自等待,叮咚,车辆到站,上下车请小心。好程独伊随着人流汇入了夜的城市,成了归家的小孩,背着书包,想着母亲。大城市凭什么鄙视小城市最笨的努力,就是没有效率的勤奋  文/杨熹文  1  一直很喜欢作家刘瑜的一段话:每当我一天什么也没干的时候,我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候,我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候,我就开始抓狂。不行啊,不行了,我三天什么都没干啊,我寝食难安,  这正是我三个月前的真实写照。  多年来,我已经养成一种习惯,绝不让任何一分钟死有余辜:我在堵车的时候听日语,在等人的时候写文章,在上厕所的时候看书,在任意两件事的衔接点那里扒出细缝,用来回邮件、回短信,我以为这就是所谓的勤奋,也心安理得地享受着同伴的钦佩。  但我很快就发现,我的工作时间越来越长,我的休息时间越来越短,我的情绪越来越焦躁,只要有十分钟的无作为,我就会变得非常慌张!而我的社交时间也不得不尽量地缩短,我甚至不再有功夫交朋友。  更可怕的是,我的工作量明明没有变化,可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻,因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了,没完成好的标签。  我责备那是自己,无能好的表现,直到我意识到问题的关键,,没有效率的勤奋,就是懒惰。好  2  很多学生都有过这样的疑惑:,我每天不是上课就是自习室,为什么考试成绩还是没有那个每天下课就去玩的室友好呢?好  很多辛勤的白领在年终总结时诧异:,我加班、出差,把周末都贡献给公司,为什么感觉自己一点也没有进步?好  很多家庭主妇在一天结束后都会感慨:,明明一刻没闲,怎么一天下来屋子依旧这么乱,账单还是没有整理?好  作者蒂姆人费瑞斯曾在他的书中指出了忙碌和效率的重要区别:那些整天忙忙碌碌的人,可能是以牺牲有效性为代价而维持忙碌状态的。  我列出了当天自己的行为清单,发现如下几个未曾察觉到的细节:我时常在缺乏计划的无序状态下开始新的一天;我习惯在工作前打开新闻浏览半个小时;我很容易因为收到邮件、短信而分心;当我思维卡壳的时候,我总是迅速起身去泡一杯咖啡而不是顺着思路继续找寻答案,  就是这些不易察觉的小习惯,制约着我所拥有的时间发挥出最大功效。  再去问问曾与我有同样苦恼的学生、白领与主妇们,自习室里刷微博看朋友圈好,毫无计划地加班好,看了几集肥皂剧好,这些是大多数人,有付出没收获好的最主要原因。  最笨的努力,就是没有效率的勤奋。  3  这场三个月前达到顶点的,时间危机好,使我开始专注于学习时间的高效使用方式,我开始做一些新的尝试。  比如,手写一天的工作计划。每一个小时的计划抵得上五个小时的执行,一笔一画写出来的计划更令自己有想征服的欲望。写下待办事件,按照重要和紧急的程度去完成清单。  比如,在自己最有精力的时候做最重要的事。有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间,还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来。了解自己的精力巅峰并进行合理利用,这是用更少的时间达到更好的效果的高效原则之一。  再如,远离容易令你分心的事。我们总是,做不完好一件事,也许是因为我们并没有真心实意地,想做完它好。如果想真正达成目的,那去自习室就不要一直盯着手机,处理棘手问题时就不要回复不太紧急的邮件,熬夜加班时不要随手开了购物网站,,强行专注力好,这正是大多数高效率人士所拥有的能力。  还有,劳逸结合。很多人都觉得运动是浪费时间,但研究显示,运动可使一个人的工作效率提升。跑步、骑车、瑜伽、游泳,每天只需要30~60分钟,就可以使人的管理能力、精神状态和承压能力都得到显著提高。  4  曾有人做过一个项目,记录一些非常忙碌的女人在1001天中每一日的行程。  其中,一个女人在周三下班时发现家中的热水器坏掉,地下室全是水,所以当晚她忙着清理,第二天请修理工来帮忙,第三天请专业人士来清洁地毯,一周中,那名女士花了7个小时来处理这件事。  记录人感慨:,如果你在一周的开始时问这位一直非常忙碌的女士,‘你有7个小时的余闲吗?’她一定会说,‘没有,你难道看不到我有多忙吗?’好  这也是我们大多数人会给出的答案,因为我们并没有意识到,时间是可以被高度拉伸的。只要像对待,突然坏掉了的热水器好那样去对待工作,我们就能够在一周里得到那7个小时的富余。  这7个小时,也正是那一个个看起来很忙的,勤奋之人好,暗藏于生活中的,懒惰好的证据吧?关注我们的网址:短文学:http://www.610456(ok)/每天为您更新励志,销售,管理,心理学,经典语录,商战案例,等经典文章。欢迎您的加入。每天免费为你精彩放送!《我的前半生》:无论哪个阶层,这8条职场潜规则都终身受用不要脸以后,我过得越来越好  著名作家冯唐说如果能做到三点,可以免于得癌症:不着急、不害怕、不要脸。  这并不是一个医学问题,而是一个人的生活状态。  前面两点其实并不难,基本可以交给时间。  有了阅历和经验,长了见识和本事,自然而然能够做到坦然自若,气定神闲。  但要做到不要脸,却很难。  古话讲究的就是人要脸,树要皮。  做人做到没脸没皮,大部分人不答应。  但事实上,很多时候确实需要点不要脸的精神。  大学入学的第一天,宿舍四个人出去吃火锅。  本以为以为吃着火锅,唱着歌,以后就是兄弟了。  刚坐定,一个东北的同学就端起酒杯:  ,来,哥儿几个,走一个!好  ,来来,以茶代酒,走一个。好  我和另外一个同学来自南方,从小是听话的乖孩子,从不曾喝过酒。  ,大老爷们儿,喝什么茶?好东北的同学很鄙视。  ,真的不能喝酒。好我们辩解。  ,第一次见面,给哥个面子。来白的。好  ,这不是面子问题,好  没等我们把一句话说完,东北同学拂袖而去:,这饭不吃了!好留下我们面面相觑。  在日后的相处中,我们才明白。在他的价值认同中,同他一桌吃饭如果不喝酒,就是不给他脸面。  而他一直以为生死事小,脸面事大。脸都不要了,还活着干嘛?  其实,有时候如果能不要脸点,不仅能够显得自己比较大气,也能让别人感觉更加自在、惬意。  自己死爱面子的人,也时刻注意给别人面子。  然而,留给别人面子,别人会感激;但如果是强塞给别人,别人却未必乐享其成。  还是这位东北同学。  一次过生日请大家吃饭。菜吃了,酒喝了,牛吹了,如果就此作罢,刚好尽兴。  正在大家要曲终人散的时候。这哥们儿却高喊老板娘:,再上两个菜,来两瓶酒。好  一群酒足饭饱的人只好继续坐下来,把吹过的牛再吹一遍,把喝腻的酒再喝两瓶。  有人不胜酒力,在苦劝之下摔了杯子,愤而离席。大家不欢而散。  第二天,他自己也因为饮酒过度胃出血而住进了医院。  在医院照顾他的时候,奉劝他以后少干这种事。  他却振振有词:,别人来参加我的生日宴,那是给我面子。那我能不给人家面子?好  ,你是给人面子,还是为难人啊?好  ,面子我得给人家,要不要那是别人的事情。好  ,己所不欲,勿施于人。好脸面也是如此。  一厢情愿强加给别人,对别人来说却未必不是负担。  如果有些脸要了,损人但不利己,那还是不要了的好。  我出生在偏远的农村,上大学的时候才第一次走出大山,坐上火车。  大学毕业后近十年的时间,在各大城市之间奔波,交通工具也依然是火车。  听惯了,啤酒、饮料、矿泉水;花生、瓜子、八宝粥好的吆喝之声。  终于有机会坐飞机。  竭尽全力,使出浑身解数假装老司机。  值机、托运行李、过安检、登机,每一个环节,都认真观察别人怎么做。  一定要确定自己完全掌握了每一个细节,才付诸行动。  一切很顺利,装逼很成功。直到空姐来提供饮料。  不好意思说什么都不要,那显得很土。  那要一杯咖啡吧,比矿泉水显得有档次。  但是问题来了,这杯咖啡多少钱?问吗?太丢人了。  机智如我,很潇洒地掏出了100元的大钞。心中暗自得意:让空姐找零总可以吧。  空气凝固的一瞬间,最尴尬。  后来有一次,我请一个客户到一个很高端的西餐厅吃饭。  西餐的菜名本来难懂,有些餐厅为了追求艺术,菜名就更是费解。  客户点餐的时候,每一道她不理解而又感兴趣的菜,都详细而直接地想服务员咨询:这道菜是啥?怎么做的?什么口味,  服务员耐心解答,最终她也点到了自己喜爱的菜品。  我在一旁想起了自己第一次坐飞机的经历。  挖空心思装逼,最后一秒破功,不仅脸面没有了,底子都掉了个干净。  大大方方承认自己不懂,会死吗?  ,知之为知之,不知为不知,是知也。好不要脸一点,坦然面对自己的无知,就能轻轻松松做自己。  这时候不仅不会丢了脸面,反而会闪耀着自信的智慧光芒。  一个朋友加入了去日本抢购马桶盖的大军,淘回一个价值近万元的全智能马桶盖。  自己拿着说明书,对照翻译软件研究了一星期,才大概搞明白这个高科技产品的用法。  有一天,另外一个朋友来家做客,如厕。  解决完问题之后傻了眼:面对这个没有中文标签的高科技玩意儿,完全不知道该如何处理善后工作。  开口问吧,自己连冲马桶都不会,是不是太丢人了?  还是自己摸索鼓捣吧。一个马桶能高级到哪儿去呢?  找到一个貌似冲水的按钮,来回按了几次。水是出来了,但是冲不走。反反复复几次,水漫金山,污秽满屋。  这个结果不算太坏,更像是个笑话,但也颇为尴尬。  但并不是所有的人都这么幸运,所有的事情都会以喜剧谢幕。  两个好友之间借车。  借车的人因为好面子而不愿意多问,被借的人因为照顾朋友面子而不敢多说。  结果因为操作不当,造成车子严重受损,两个人的友情也由此画上句号。  所有人都喜欢和坦诚的人交往,而尽量规避虚伪的人。  真正的好朋友之间时常会开口戏谑,不要脸好,那不是责骂,而是爱的表达。  不要脸的朋友,更多了一份坦诚、可爱与亲密。  我刚参加工作的时候,领导布置任务。明明有很多地方不甚了解,却总会硬着头皮答应下来。因为总担心有些问题问了就显得自己太无知。  后来自己带了团队,最痛恨的就是这种死要面子,不懂装懂的人。  有一次,团队接到了有史以来最大的项目,所有人都绷紧了神经。  在分配工作的时候,让新来的同事负责相对比较简单的市场板块,一再强调有困难先提出来,有问题随时问。  他表现出一幅完全领会的样子。中途几次询问情况,他都说:,领导放心,保证完成任务。好  离向客户汇报还有两天,大家交上各自的成果。  新同事做的市场调研,完全就是一坨狗屎。询问原因,他则找了一箩筐的理由:  ,这个我不太清楚好  ,这个我以前没做过好  ,这个我以为,好  骂死他都已经于事无补,再厉害的人也回天乏术。  整个团队两周的努力,所有的期望,都因为一个新同事的死要面子而化为泡影。  团队领导并不介意有人问幼稚的问题,要么予以帮助和指导,要么调整工作部署,这都是领导的职责。  也不会看不起刚开始什么都不懂的人,领导真正看重的是工作的结果。  拼着脸不要,一开始就把不懂的问题都问了,领导心里有数,该解决的解决,该调整的调整,该补救的补救。  这样的人,更有利于提高团队工作效率,领导更喜欢。  不要脸是一种生活状态,需要的是勇气。  如果说太看重面子是缺乏这种勇气的外在原因,那么现实中自己和期望中自己之间存在的差距,就是内在原因。  做过业务的人都深有体会,面对客户的时候,要把自己装得像个专家一样去高谈阔论,好像客户的一切问题都在一手掌握之中。  其实很多时候自己内心并没有数,好的情况是纸上谈兵,不好的情况是东扯西拉,把客户绕晕了算。  这并不仅仅是工作的需要,更大的原因是做业务的人从内心深处热切希望自己是个无所不知、无所不晓,能够轻而易举解决客户问题的专家。  只是事实和期望之间总是存在差距。  就像武大郎挑着卖炊饼的担子走在大街上,逢人一定要说,我兄弟是景阳冈上打死老虎的武松好一样。  不切实际的吹嘘,不仅能够满足自己的虚荣心,还能给自己一些安慰。  生活总是会给我们一些和实际相差甚远的虚幻,很多时候期望的并不一定是自己真正的想要的。  认真去思考:那真是自己想要的吗?  如果不是,不妨不要脸一点,既看到自己的优点,也直面自己的缺点。  做真正的自己,自在而底气十足。  脱去伪装,做一个不要脸的人吧。  不要脸一点,卸下虚伪的包袱,会显得大气而洒脱。  不要脸一点,少给别人无谓的负担,让别人多一份轻松和自在。  不要脸一点,就不用装得那么累,多一份自信与从容。  不要脸一点,朋友之间就会少一些误会,多一份体量和亲密。  不要脸一点,工作就能少一些不必要的沟通成本,多一些高效。  不要脸一点,,  不要脸,是一种生活的状态,属于有勇气敢于直面生活和自己的人。推荐文章:北大自习哥 。http://www.610456(ok)/renshengzheli/1006.html世上从没有被命运抛弃的人,只有被命运捆住手脚的人

喜欢上了一个结了婚的男人,喜欢他的时候已经知道他结婚了的,不懂喜欢他些什么,他没有特别优秀。喜欢了半年,不过只是默默的喜欢,他并不知道我喜欢他,很想有一天笑着对他说:,你知道吗?我曾经喜欢过你哦,觉得自己很傻,他恐怕永远都不会知道这半年来我天天都想着他,有时候想到哭,一个人默默地哭,有时候听到一首歌也会想到他,然后眼泪在眼睛里打转,同学看到了问我说你要哭啦?我只能说打呵欠了。上课的时候写他的名字写了几页。每次每次哭完之后都告诉自己要忘记他,每次每次都是做不到,很久很久不联系以为可以忘记他,可还是会天天想他。不懂为什么会这样,虽然很想很想他,可我知道他是有家庭的,所以我几乎不主动联系他。不过我难过的时候能够感受到他的关心,会陪我聊天到半夜,有时候会对我说一些暧昧的话,虽然知道我们不可能,我也不会做小三,可是很想知道他有没有对我有过一点点感觉。总是心酸的告诉自己他只是把我当做好朋友的啦。总是偷偷地去看他的微博,想知道他的最近动态,过得好不好。我在别人面前总是装作若无其事,总是嘻嘻哈哈的,可一转过脸我就可以哭出来。这个暑假的愿望是希望可以见到他一面。嘴上很嚣张,内心易受伤的星座最笨的努力,就是没有效率的勤奋  文/杨熹文  1  一直很喜欢作家刘瑜的一段话:每当我一天什么也没干的时候,我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候,我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候,我就开始抓狂。不行啊,不行了,我三天什么都没干啊,我寝食难安,  这正是我三个月前的真实写照。  多年来,我已经养成一种习惯,绝不让任何一分钟死有余辜:我在堵车的时候听日语,在等人的时候写文章,在上厕所的时候看书,在任意两件事的衔接点那里扒出细缝,用来回邮件、回短信,我以为这就是所谓的勤奋,也心安理得地享受着同伴的钦佩。  但我很快就发现,我的工作时间越来越长,我的休息时间越来越短,我的情绪越来越焦躁,只要有十分钟的无作为,我就会变得非常慌张!而我的社交时间也不得不尽量地缩短,我甚至不再有功夫交朋友。  更可怕的是,我的工作量明明没有变化,可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻,因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了,没完成好的标签。  我责备那是自己,无能好的表现,直到我意识到问题的关键,,没有效率的勤奋,就是懒惰。好  2  很多学生都有过这样的疑惑:,我每天不是上课就是自习室,为什么考试成绩还是没有那个每天下课就去玩的室友好呢?好  很多辛勤的白领在年终总结时诧异:,我加班、出差,把周末都贡献给公司,为什么感觉自己一点也没有进步?好  很多家庭主妇在一天结束后都会感慨:,明明一刻没闲,怎么一天下来屋子依旧这么乱,账单还是没有整理?好  作者蒂姆人费瑞斯曾在他的书中指出了忙碌和效率的重要区别:那些整天忙忙碌碌的人,可能是以牺牲有效性为代价而维持忙碌状态的。  我列出了当天自己的行为清单,发现如下几个未曾察觉到的细节:我时常在缺乏计划的无序状态下开始新的一天;我习惯在工作前打开新闻浏览半个小时;我很容易因为收到邮件、短信而分心;当我思维卡壳的时候,我总是迅速起身去泡一杯咖啡而不是顺着思路继续找寻答案,  就是这些不易察觉的小习惯,制约着我所拥有的时间发挥出最大功效。  再去问问曾与我有同样苦恼的学生、白领与主妇们,自习室里刷微博看朋友圈好,毫无计划地加班好,看了几集肥皂剧好,这些是大多数人,有付出没收获好的最主要原因。  最笨的努力,就是没有效率的勤奋。  3  这场三个月前达到顶点的,时间危机好,使我开始专注于学习时间的高效使用方式,我开始做一些新的尝试。  比如,手写一天的工作计划。每一个小时的计划抵得上五个小时的执行,一笔一画写出来的计划更令自己有想征服的欲望。写下待办事件,按照重要和紧急的程度去完成清单。  比如,在自己最有精力的时候做最重要的事。有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间,还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来。了解自己的精力巅峰并进行合理利用,这是用更少的时间达到更好的效果的高效原则之一。  再如,远离容易令你分心的事。我们总是,做不完好一件事,也许是因为我们并没有真心实意地,想做完它好。如果想真正达成目的,那去自习室就不要一直盯着手机,处理棘手问题时就不要回复不太紧急的邮件,熬夜加班时不要随手开了购物网站,,强行专注力好,这正是大多数高效率人士所拥有的能力。  还有,劳逸结合。很多人都觉得运动是浪费时间,但研究显示,运动可使一个人的工作效率提升。跑步、骑车、瑜伽、游泳,每天只需要30~60分钟,就可以使人的管理能力、精神状态和承压能力都得到显著提高。  4  曾有人做过一个项目,记录一些非常忙碌的女人在1001天中每一日的行程。  其中,一个女人在周三下班时发现家中的热水器坏掉,地下室全是水,所以当晚她忙着清理,第二天请修理工来帮忙,第三天请专业人士来清洁地毯,一周中,那名女士花了7个小时来处理这件事。  记录人感慨:,如果你在一周的开始时问这位一直非常忙碌的女士,‘你有7个小时的余闲吗?’她一定会说,‘没有,你难道看不到我有多忙吗?’好  这也是我们大多数人会给出的答案,因为我们并没有意识到,时间是可以被高度拉伸的。只要像对待,突然坏掉了的热水器好那样去对待工作,我们就能够在一周里得到那7个小时的富余。  这7个小时,也正是那一个个看起来很忙的,勤奋之人好,暗藏于生活中的,懒惰好的证据吧?关注我们的网址:短文学:http://www.610456(ok)/每天为您更新励志,销售,管理,心理学,经典语录,商战案例,等经典文章。欢迎您的加入。每天免费为你精彩放送!《我的前半生》:无论哪个阶层,这8条职场潜规则都终身受用成功者必备的九种气质  在职场中,不管我们身处何种职位,你仔细观察比自己高层次的管理层,他们身上普遍都会具有独特的气质,这种气质也就是大家所熟知的上位者气质,没有人能随随便便成功,都需要各种磨炼。如果想做成功者,必须就得具备以下九种气质:  第一种:成功者都拥有广阔的胸怀,因为他们深知--自己被别人恨,痛苦的永远是别人,而自己则没有痛苦!  第二种:成功者对于学习都很热衷,因为他们懂得--好的书籍是搭建成功者的阶梯,适当的读书有益身心。  第二种:成功者的头脑都很理智,因为他们知道--你要和傻子争辩,你赢了比傻子厉害,如果输了会连傻子不如。  第四种:成功者也有很多都不是高学历,因为他们明白--学历是铜牌,能力是银牌,人脉是金牌,思维是王牌。  第五种:成功者善于把握时机,因为--成功的人不是赢在起点,而是赢在转折点。  第六种:成功者对钱的认知--花出去的是钱,是财产,没花掉的是,纸张好,将来会是遗产。  第七种:成功者注重的是气质,外表知识被别人评价而自己却不会在意,这就是修养。  第八种:成功者都善于克制自己的脾气,而平常人都善于发脾气。  第九种:成功者都有一种单爆的精神,因为他们都知道简单的事重复做,你就是专家;重复的事用心做,你就是赢家。仔细品味,受益终生!  不管我们身上有哪种气质,也不管我们现在身处何职位,只要在现有的职位上不断的努力,完成领导发布的任务,经过时间的沉淀我们也能成为成功者。黑丝袜故事很多时候,常常碍于面子,而错失了大好的机会甚至断送了自己的前途,不好意思就是慢性自杀。1、乞丐不好意思要饭,结果饿死了;2.商户不好意思要账,结果自己门店关了;3.不好意思向心仪的人表白,结果她跟别人走了;4.不好意思让客户签单,结果客户在别人那里成交了;5.不好意思和优秀的人来往,结果自己变得平庸了;6.不好意思认错,结果熟人变成了陌生人。不要让不好意思成为你人生的绊脚石,凡事让你觉得不好意思的都要马上去做,否则时间会把你的勇气完全消磨掉,别不好意思。不懂得珍惜好女孩的星座男

虽说这个时代男女比例完全不协调,但是却还是有女生找不到男朋友,沦为单身狗的。而据统计反而越漂亮的女生单身几率越大,因为男生们会害怕被拒绝而不敢放心的去追求,长相萌萌哒性格温和的女生反而成为了热门女郎。那么,接下来就一起看看哪些星座女生最抢手吧!第一名:摩羯女摩羯座女生可能不懂得说甜言蜜语,不太懂得撒娇,但是她们有事业心,有稳定的收入,在现在这个物价飞涨的年代,能够让男人肩上的担子减轻不少。而且这种有事业的女性,不会把男人管得太死,又能够帮助减轻家里的负担,也是非常抢手的。第二名:巨蟹女巨蟹座女生是典型的贤妻良母型,她们可以热情如火,又可以温暖如春,又懂得体贴,是男人非常喜欢的。而且她们对家庭有着强烈的责任感,爱家顾家,能够让男人在外面专心打拼,这样的贤惠的女人男人怎能不爱呢?第三名:天秤女天秤座女人如果娶回家绝对能够让男人非常有face,她们即使婚后也是非常注重自己的仪表,绝对不会让另一半丢脸。或许她们没有天使的脸孔,魔鬼的身材,但是你见到的她永远都保持着最美丽的。最让男人瞧不起的6种女人,你中枪没没有什么是过不去的  文/子玉  前几天我在微博上收到了一位听众的私信,是这样说的:, 我们一定要明白,最后走到一起的那些人,并不见得就是什么天生一对,更可能是他们已经在之前失败的爱情中,学会了如何正确的寻找适合自己的爱情,并且知道如何经营和维护自己的爱情,  做这样的一档节目,常常会收到很多倾诉的留言,大家跟我说着失恋的痛苦,也说着一个人的孤独。  其实我们都在迷路,我们被生活和过去耍的团团转,我们为并不清晰的明天担忧。与其说我们害怕失恋,不如说我们害怕落差,可是又能怎样呢,当事实已经发生,我们唯一能做的,就只有接受,平静的接受。  1  爱情这件事儿,不是得到就是学到。你会在缓慢痊愈的过程中,终于懂得了些什么。你会逐渐清晰自己在爱情里有哪些必须要改的缺点和之后要克服的问题,你也更加确定的知道自己需要一个怎样的爱人,最主要的是你突然在那场离散之后明白,你要如何去变成一个合格的爱人。  我不否定失恋带给我们的消极影响,或许它让你怀疑自己,或许它让你在很长的一段时间里都失掉理智和清醒。你以为从此你会一蹶不振,之后再也不相信爱情,但实际我们每个人都会随着时间而慢慢痊愈。  我们谁也不必高估自己的深情,当你的付出开始得不到回应,你自然就不会坚持的太久。所以其实你的担心和顾虑都没有意义,因为我们所有的人生经历都在告诉我们,没有什么是过不去的。  你必须知道,没有人能真正的帮你解脱,也没有人会永远陪着你,除了你自己。  2  所谓失恋,就是我们会和那段不完美的恋情、那个不适合的恋人说再见,与此同时,也是在和那个不完满自己告别。  你知道你在这段感情里犯的错,你知道你性格里最需要修正的地方,于是你知道下一次恋爱时,你该如何表达自己的爱,你该如何给对方更好的陪伴。那些情感里的细碎的问题,曾经中伤你,也将在未来的时日里成就你。  我们看到的那些恋爱甜蜜的人,真的不是身怀绝技,而是有了恋爱的技巧和本领,只是这些本领要经过很多次的摸爬滚打,在一次次伤害和反思中才逐渐明了。  那么请你把现在短暂的苦痛看得轻一点,再轻一点,因为失恋不是让你失去自己,而是让你成为新的自己。那么请你别让眼泪白流,别让自己在深夜发过的誓都变成笑话,也别让自己那么不堪一击。  人生不会一直难熬下去的,只要你不想,就不会。  恋爱不应该草率的开始,也不要仓促的结束。这世界没有为爱而生的人,你我都应该在不愿回忆的过去里,变得透彻变得柔软变得能够接纳。愿你快点儿好起来,愿一觉醒来你会比今天更快乐也更洒脱。没有富甲天下,也能富养我儿谁的人生不委屈?site::www.lm58.cn  ,被人误会时,想要说一串解释语句。但,话到嘴边,却变成了苦笑。因为我知道,再怎么解释,也没有任何意义。说一个字也是多余。好  相信这是很多人在感到委屈时,都有过的一种感受。委屈是生活中一种常见的情绪,但也许正是因为常见,反而很少有人去关注和思考它。今天,实用菌继续和大家探讨我们生活中的一种负能量:委屈。  关于委屈,很多人有这样一种误解,认为只有弱者在面对强者时,才会有委屈的心理,比如孩子常常在父母面前感觉自己很委屈等等,因此有人觉得这是一种不成熟的心理状态。但是,真实的情况是,委屈感可以存在于所有人身上,不管你是强大,还是弱小。比如孙悟空三打白骨精,被唐僧误会赶回了花果山。像孙悟空这样可以和如来谈笑风生的人,不可谓不强大,但是他同样也会感到委屈。  简单来说,当一个人受到不应该有的指责或待遇,心里难过和不开心时,感受到的就是委屈。一般情况下,委屈的人感觉到的是一种无力、无助的状态。  我们之所以感到受到委屈,最重要的一点是感觉受到了不公正的对待。  但是之所有产生这种不公正的情况,更多时候和人与人之间沟通中误解有关。  研究沟通的心理学家发现,在和人交流的时候,我们都是,认知的吝啬者好,也就是懒惰的思考者:在对他人进行认知的过程中,我们会倾向于节省时间精力,只关注我们感兴趣的信息,而忽略了一些其他的信息。  正是因为这种心理机制的存在,所以我们才会经常看到这样的情景:不管是朋友之间,还是家人和爱人之间,往往发生争执的时候,都觉得自己被误解了,都感到委屈。其实,双方眼中看到的,只是各自心中想看到的一面,而非事实的全部。所以才导致了,一场架吵下来,两个人都委屈的自相矛盾的局面。  所以,在生活中,当我们因为某事感到委屈的时候,需要先冷静的想一想,这种不公正是对方故意为之的,还是因为沟通中的误解导致的。  那么,生活中,什么样的人更容易感觉委屈呢?  过于敏感的人  很多人过于在乎别人的看法和态度,常常因为别人的一句话,甚至一个表情,就反复的思考半天,而且往往是从负面的角度来揣测别人内心的想法。于是就很容易陷入一种受到伤害的自怜状态,感觉到委屈。自己这么善良,他们为什么要这样对我?  拥有,玻璃心好的人,很多时候感受到的其实是一种假委屈。也就是说,是因为曲解了别人的动机,而强加给自己的委屈。  过度付出的人  喜欢付出的人往往是善良,有责任心的人。但是善良是有代价的,大部分人在付出之后,都会有一种施恩心理,觉得自己为对方付出了那么多,对方应该知恩图报,给予我补偿。即使不是即时的回报,起码也要在别的事情上对自己好一些。  这样的想法积累的多了,就会不自觉的对对方形成一种高期待。一旦对方的回应没有满足自己的期待,就会感到委屈。  还有一种极端的情况,就是通过委屈自己来控制别人的人  有一些总是感觉自己委屈的人,常常是主动赖在委屈里不出来。这样的人是自私的人,通过到处宣扬自己委屈的方式,换得控制别人的筹码。对他们来说,承受委屈是求生存求发展的一种策略,我当初是怎么对你的,你现在对得起我吗?好这样的话,是他们控制别人时最常使用的语言。  通过委屈来控制别人的人,是一种心理不成熟的表现。他们不能或者不愿为自己的人生负责,所以通过这种心理上的控制甚至绑架,达到让别人为自己的情绪负责的目的。  委屈人人都有,谁也避免不了。但长期的委屈不仅让自己感觉很不舒服,让周围的人感觉空气沉闷和压抑。  那么,我们应该如何看待这种生命中的负能量呢?  第一,这个世界上,委屈的人比比皆是,你也只是其中之一罢了。  世界从来就不是完美的,完美的只是我们内心对世界的幻想。所谓成熟,就是接受现实生活,认可现实的不完美,认可委屈也是我们生活中不可缺少的元素。与其反复又无望的想:为什么受伤的总是我?不如实际一点,想一想下次能不能不在同一件事上受伤。  第二,当感觉到委屈时,不妨趁机觉察一下自己的思考方式和与人沟通的方式。  是不是你关注的点和别人关注的不太一样?是不是你没有表达清楚,或者没有理解清楚别人的真正意思。  这样的觉察肯定不容易,因为反思本身就违反了我们大脑喜欢偷懒,喜欢节省精力的本能。但是,那些成熟的人,恰恰都是反本能的高手,进一步说,人类文明的每一次进步,都是建立在反本能的基础上的。  你的人生你负责,愿不愿意或者要不要自我觉察完全取决于你自己,你可以选择对自己负责,或者不负责。赞扬老师的诗歌一个人要想获得成功,一定要抓住牛鼻子  文/路长全  1  一个人要想获得成功,一定要抓住,牛鼻子好,遵循,少数关键掌控好原则。  在一次研讨会上,一位企业的老板对我说,为什么总觉得时间不够用。  他把企业由小做大,做到年销售额11亿的规模。但是近几年却越来越累,每天忙到深夜,几乎没有时间休息。  ,你能不能举例告诉我,你上周都忙了些什么?好我问道。  他告诉我:,讨论促销方案,与广告公司讨论新包装设计,催收应收账款,面试招聘人选,好,然后他说,你看哪一件事不重要?  我说:,这些事都很重要,但他们是不是关键的少数?好我望了望他迷惑的眼神和过早脱发的头顶,继续说:,一个人要想获得成功,一定要抓住,牛鼻子好。好  放牛娃力气那么小,却能让牛跟着走,就是因为他牵住了牛鼻子,牵住了牛鼻子,就是抓住了少数关键。  世间的事,往往是少数掌控着关键,比如,世界上少数的富人拥有大部分的财富,你的企业里,少数的客户贡献了大多数的销售额。少数关键问题,决定了你的最终成败。  更何况,事情再多,你的一天也只有24小时,所以你必须有所取舍。  2  比如说促销方案应该由市场经理和销售经理负责,包装设计由市场经理负责,应收账款应由销售经理和财务经理负责,而部门经理的招聘应由人事经理和用人部门全力负责。  这些事你亲自做未必比他们做得好,比如包装设计,由于你的产品目标人群为年轻人,你这个55岁的年龄来判断包装并不合适,你手下年轻的市场人员的眼光可能更贴近市场,更能体现目标消费人群的喜好。  企业犹如一条船在海上前进,老板就相当于一个船长。  每个人首先想到的是划船,所有人都急于让船前进的更快,所以老板本人最容易加入到划船的队伍中来。  如果老板不去管船的方向,那么你拼命地划,不停地划,可是你可能发现船在原地打转,或者向错误的方向运动,也就是说船虽然在运动,但没有前进。  老板要抓住企业的,牛鼻子好,最应做的事是两件,一是战略管理,二是企业文化管理。  就如联想董事长柳传志给自己定位的三件事:定战略,定班子,带队伍。  3  企业可以犯错误,但有两件错误是万万犯不得的,一是大的投资决策的失误,二是大的人才流失。  如果犯了这两个错误,轻则企业伤筋动骨,重则一蹶不振。  比如说,一个很挣钱的行业你进不进?不一定进,因为你没有那么多钱,加入资金充足你进不进?  仍然不一定进,因为你没有懂行的人来运作,如果外行来搞内行的事,不管你有多大的资金实力,都可能被玩光。  如果你有充足的资金,又有懂行的人,进不进、仍然要斟酌再三,因为与你的主业可能不太相关。  战略管理的重要性在于企业这条船的前进方向的选择和前进方向的控制,是企业使命与风险的管理。  第二件事,老板必须做的,就是企业文化管理。就是建立一种让能干事、愿干事的人大胆干事的环境。  没有健康的工作环境,能干事的人无法发挥,愿干事的人被排挤,企业整体效率就大打折扣,不少企业就垮在企业的内部政治混乱上。  路长全,很多时候,展现在我们面前的是一棵树上的树叶,你要找到连接树叶的根在哪里。一场失败的暗恋

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